Descriptif de la formation

La grossesse est une période unique dans la vie d’une femme : son mode de vie, y compris ses habitudes d’activités physiques, peut alors influencer considérablement sa santé et celle de son fœtus.
Or, si elles consacrent déjà en moyenne moins de temps que les hommes aux activités physiques et sportives (APS) par manque de temps ou de confiance, la maternité, avant comme après l’accouchement, reste trop souvent la période de leur vie où les femmes diminuent, voire arrêtent toute pratique sportive.
Une APS modérée et régulière, pendant la grossesse notamment, permet pourtant de réduire de manière significative le risque d’accouchement prématuré ou encore le risque ultérieur de surpoids, voire d’obésité et présente de véritables bénéfices pour le fœtus.

Cible

Éducateurs sportifs et tous professionnels de santé répondant au pré-requis.

Pré-requis

Être E3S niveau 1 ou équivalent.

Objectifs

Cette formation vise à permettre de :

  • Développer les compétences des E3S souhaitant proposer une offre d’APS à destination des femmes enceintes ;
  • Connaître le public Femme enceinte – Besoins et attentes ;
  • Connaître l’environnement de la femme enceinte (institutions, professionnels) ;
  • Être capable de mettre en place un cycle éducatif Sport-Santé adapté aux besoins du public femme enceinte ;
  • Être capable de suivre et évaluer ses activités Femme enceinte et ses pratiques pédagogiques.

Contenu de la formation

  • Profil, besoins et attentes de la femme enceinte ;
  • L’environnement du public femme enceinte ;
  • Les outils d’auto-évaluation des bonnes pratiques ;
  • Analyses de pratiques ;
  • Apport de connaissances : effets physiologiques, biomécaniques et psychologique de la maternité ;
  • Élaboration d’une activité physique et sportive adaptée au public cible ;
  • Projet femme enceinte dans l’environnement institutionnel et partenarial ;
  • L’animation d’une activité femme enceinte.

Méthodes & Moyens pédagogiques

  • Conférences en ligne.
  • Exposés en présentiel.
  • Ateliers des manipulations.
  • Pratique en situations réelles avec le public sénior.
  • Ressources multimédia.

Ressources communes :
• Des salles de cours équipées de vidéoprojecteurs fixes et d’un accès wifi ;
• D’un complexe multisport ;
• D’un parcours santé.

Modalités d'évaluation

Conception d’un projet d’APA pour femmes enceintes + mise en situation avec public femmes enceintes.

Matériel à prévoir

• Matériel nécessaire pour prendre des notes durant les cours (cahier ou bloc-notes,
classeur, stylos, crayons, gomme, règle, …).
• Votre équipement personnel (tenue, serviette, chaussures), le cas échéant.